APP CUIDADORES 10

Cuidadores 10 es una aplicación gratuita disponible en iOS y Android, desarrollada por la Fundación Juan Cruzado en colaboración con CIFAL Málaga, gracias a la subvención del Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030.

Su misión es ofrecer a las personas cuidadoras —familiares y profesionales— recursos, herramientas y una red de apoyo que facilite la atención de personas mayores y en situación de dependencia.

🎯 Objetivo

La app nace para facilitar la labor de los cuidadores, mejorando su calidad de vida y, al mismo tiempo, elevando el nivel de cuidado que reciben las personas mayores.

Para ello, pone a disposición de los usuarios contenidos formativos y prácticos: vídeos, infografías e imágenes en áreas clave como Enfermería, Fisioterapia, Psicología, Trabajo Social y Terapia Ocupacional.

Además, CIFAL Málaga desarrolla la formación vinculada con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), aportando un enfoque global y sostenible al cuidado.

🗂️ Contenidos de la App

Cuidadores 10. Comunidad 3.0 se organiza en 9 bloques temáticos, diseñados para dar respuesta a las necesidades reales de quienes cuidan:

  1. Autocuidado

    • Bienestar físico, emocional y social del cuidador.

  2. Cuidados básicos

    • Orientaciones prácticas para afrontar las dificultades del día a día en la atención a personas con dependencia.

  3. Salud

    • Consejos de nutrición y dietas específicas (cardiopatías, hipertensión, etc.).

    • Orientación en enfermería y uso responsable de psicofármacos.

  4. Patologías neurológicas

    • Información sobre ictus, Parkinson, Alzheimer, traumatismos craneoencefálicos y tumores cerebrales.

  5. Actividades de estimulación

    • Estrategias de estimulación física, cognitiva y sensorial.

  6. Adaptación del hogar

    • Soluciones para crear entornos seguros, accesibles y cómodos.

  7. Recursos sociales

    • Información sobre apoyos y servicios disponibles para personas mayores y dependientes.

  8. Empoderamiento, igualdad y desarrollo sostenible

    • Conocimiento de los 17 ODS de la ONU como marco de acción hacia un mundo más inclusivo, justo y sostenible.

  9. Agenda de contactos

    • Teléfonos y correos electrónicos de entidades clave que apoyan el cuidado diario.

🌟 Una herramienta de apoyo integral

Cuidadores 10 no es solo una aplicación: es una comunidad de apoyo que conecta, informa y capacita a quienes cuidan, reconociendo el valor fundamental de su labor y acompañándolos en cada paso del proceso.

✨ Con Cuidadores 10, cuidarse y cuidar es más fácil, accesible y sostenible.

https://fundacionjuancruzado.org/